Try-out Mind-Walk

Voor wie eens wil ervaren of Mind-Walk iets voor hem of haar is: zondag 8 april kun je deelnemen aan een Try-out Mind-Walk die ik organiseer in het Elsloose kasteelpark en aangrenzende bos.
Lijkt het je wat om:
* lekker een stuk te wandelen?
* je daarna fitter en energieker te voelen?
* heerlijk te ontspannen

en genieten van de natuur?
* je hoofd even leeg lopen (en daardoor minder stress te ervaren)?
Dat kan met Mind-Walk.
Mind-Walk is Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Hier hoef je geen ervaring mee te hebben. Deze kleine oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km, onder begeleiding van een coach. Dat ben ik dus. Tijdens deze wandeling wordt niet gerend! Juíst niet. Er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren als je er vaker aan deelneemt en geschikt voor iedereen die naar buiten wil. Omdat we vaker geconcentreerd bezig zijn kunnen er geen kinderen of huisdieren mee op deze wandeling.
Deze eenmalige wandeling kost €10 inclusief een kop thee na afloop voor wie dat wil. Plus een klein geschenkje want daar wordt iedere Mind-Walk mee afgesloten. Vertrek is vanaf Dorpstraat 4A in Elsoo.
Mocht deze wandeling je bevallen dan kun je evt. inschrijven voor de 10-weekse cursus Mind-Walk die in mie van start gaat.
Meedoen? Stuur dan een PB of een mail naar Margavdonselaar@gmail.com.

▼ Meer Informatie

dorpstraat 4A, 6181gx
Elsloo
08 April , Zondag 13:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 02 September , Zondag
 Wouterbron, Opoeteren
 19 Augustus , Zondag
 Sentower Park, Opglabbeek
 26 Augustus , Zondag
 Limburgzaal Heerlen, Heerlen
 07 September , Vrijdag
 Gillrath, Gillrath
 24 Augustus , Vrijdag
 Sint Rosa Festival, Sittard
 15 September , Zaterdag
 Camping de Kersengaard, Sint Geertruid
 16 September , Zondag
 Bunde, Netherlands, Bunde
 31 Augustus , Vrijdag
 Gemeente Lanaken, Lanaken
 25 Augustus , Zaterdag
 Gemeenschapshuis d'r Eck, Landgraaf
 26 Augustus , Zondag
 Heerlerheide, Netherlands, Heerlerheide
 25 Augustus , Zaterdag
 Camping In Den Hof, Heerlen
 08 September , Zaterdag
 Sjilvend Rock(t) - GRATIS OPEN AIR FESTIVAL, Schinveld
 16 September , Zondag
 Kaiser-Karl Stube, Übach-Palenberg
 01 September , Zaterdag
 Zalencentrum 't Kaar, Beek
 16 September , Zondag
 Schutterspark, Brunssum
 22 Augustus , Woensdag
 Amsterdam, Netherlands,
 24 Augustus , Vrijdag
 Caban'As Festival, As
 07 September , Vrijdag
 Mecc Maastricht, Maastricht
 02 September , Zondag
 Den Driesch Loop, Valkenburg
 09 September , Zondag
 Natuurhulpcentrum Opglabbeek, Opglabbeek
 02 September , Zondag
 Markt Sittard, Sittard
 31 Augustus , Vrijdag
 NATO Sports Field, Brunssum NL, Brunssum
 07 September , Vrijdag
 Alden Biesen,
 25 Augustus , Zaterdag
 De Greune Zaol, Maastricht
 31 Augustus , Vrijdag
 Bruis Maastricht, Maastricht
 19 Augustus , Zondag
 Fun Valley Maastricht, Eijsden
 16 September , Zondag
 Enci, Maastricht
 02 September , Zondag
 Fun Valley Maastricht, Eijsden
 25 Augustus , Zaterdag
 Koppelpop, Susteren
 13 September , Donderdag
 Parkstad Limburg Theaters, Heerlen
 15 September , Zaterdag
 Lindeplein Brunssum, Brunssum
 16 September , Zondag
 Natuurhulpcentrum Opglabbeek, Opglabbeek
 02 September , Zondag
 Natuurhulpcentrum Opglabbeek, Opglabbeek
 01 September , Zaterdag
 Maastricht, Netherlands, Maastricht
 02 September , Zondag
 Awt Gelaen, Geleen