Try-out Mind-Walk

Voor wie eens wil ervaren of Mind-Walk iets voor hem of haar is: zondag 8 april kun je deelnemen aan een Try-out Mind-Walk die ik organiseer in het Elsloose kasteelpark en aangrenzende bos.
Lijkt het je wat om:
* lekker een stuk te wandelen?
* je daarna fitter en energieker te voelen?
* heerlijk te ontspannen

en genieten van de natuur?
* je hoofd even leeg lopen (en daardoor minder stress te ervaren)?
Dat kan met Mind-Walk.
Mind-Walk is Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Hier hoef je geen ervaring mee te hebben. Deze kleine oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km, onder begeleiding van een coach. Dat ben ik dus. Tijdens deze wandeling wordt niet gerend! Juíst niet. Er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren als je er vaker aan deelneemt en geschikt voor iedereen die naar buiten wil. Omdat we vaker geconcentreerd bezig zijn kunnen er geen kinderen of huisdieren mee op deze wandeling.
Deze eenmalige wandeling kost €10 inclusief een kop thee na afloop voor wie dat wil. Plus een klein geschenkje want daar wordt iedere Mind-Walk mee afgesloten. Vertrek is vanaf Dorpstraat 4A in Elsoo.
Mocht deze wandeling je bevallen dan kun je evt. inschrijven voor de 10-weekse cursus Mind-Walk die in mie van start gaat.
Meedoen? Stuur dan een PB of een mail naar Margavdonselaar@gmail.com.

▼ Meer Informatie

dorpstraat 4A, 6181gx
Elsloo
08 April , Zondag 13:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 15 Juni , Vrijdag
 Pinkpop Festival, Landgraaf
 24 Mei , Donderdag
 Stadspark Maastricht, Maastricht
 02 Juni , Zaterdag
 Pop On Top Valkenburg, Valkenburg
 23 Mei , Woensdag
 Fun Valley Maastricht, Eijsden
 15 Juni , Vrijdag
 Pinkpop Festival, Landgraaf
 09 Juni , Zaterdag
 Bed & Breakfast Hoeve Berghof, Heerlen
 09 Juni , Zaterdag
 Complex Maastricht, Maastricht
 26 Mei , Zaterdag
 Muziekgieterij, Maastricht
 15 Juni , Vrijdag
 Pinkpop Festival, Landgraaf
 25 Mei , Vrijdag
 Schutterspark, Brunssum
 01 Juni , Vrijdag
 Auberge de Rouge, Heerlen
 15 Juni , Vrijdag
 Dongs Kamp, Ophoven
 09 Juni , Zaterdag
 Heerlen Mijn Stad, Heerlen
 08 Juni , Vrijdag
 dn Hiemel, Maastricht
 21 Juni , Donderdag
 Openluchttheater Valkenburg, Valkenburg
 10 Juni , Zondag
 Univé Maastrichts Mooiste, Margraten
 15 Juni , Vrijdag
 Sportcomplex ZUID te Maastricht, Maastricht
 03 Juni , Zondag
 Fair Culinair Puth, Puth
 08 Juni , Vrijdag
 dn Hiemel, Maastricht
 15 Juni , Vrijdag
 Megaland, Landgraaf
 26 Mei , Zaterdag
 EHC, Hoensbroek
 02 Juni , Zaterdag
 Café-Zaal Fons Schobben, Brunssum
 30 Mei , Woensdag
 Abdij Rolduc, Kerkrade
 27 Mei , Zondag
 Netherlands American Cemetery, Margraten
 05 Juni , Dinsdag
 Avondvierdaagse Hoensbroek, Hoensbroek
 10 Juni , Zondag
 Maaseik, Belgium, Maaseik
 02 Juni , Zaterdag
 Muziekgieterij, Maastricht
 27 Mei , Zondag
 Muziekgieterij, Maastricht
 25 Mei , Vrijdag
 Eventing Tongeren vzw, Tongeren
 02 Juni , Zaterdag
 Maankwartier Heerlen, Heerlen
 26 Mei , Zaterdag
 Complex Maastricht, Maastricht
 26 Mei , Zaterdag
 Partij, Netherlands, Partij
 09 Juni , Zaterdag
 Geleen, Netherlands, Geleen
 26 Mei , Zaterdag
 Parkstad Limburg Theaters, Heerlen
 09 Juni , Zaterdag
 Gemeente Zutendaal, Zutendaal
 08 Juni , Vrijdag
 Manege Ten Eysden, Geleen