Try-out Mind-Walk

Voor wie eens wil ervaren of Mind-Walk iets voor hem of haar is: zondag 8 april kun je deelnemen aan een Try-out Mind-Walk die ik organiseer in het Elsloose kasteelpark en aangrenzende bos.
Lijkt het je wat om:
* lekker een stuk te wandelen?
* je daarna fitter en energieker te voelen?
* heerlijk te ontspannen

en genieten van de natuur?
* je hoofd even leeg lopen (en daardoor minder stress te ervaren)?
Dat kan met Mind-Walk.
Mind-Walk is Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de tai chi / yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Hier hoef je geen ervaring mee te hebben. Deze kleine oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km, onder begeleiding van een coach. Dat ben ik dus. Tijdens deze wandeling wordt niet gerend! Juíst niet. Er wordt rekening gehouden met ieders mogelijkheden. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren als je er vaker aan deelneemt en geschikt voor iedereen die naar buiten wil. Omdat we vaker geconcentreerd bezig zijn kunnen er geen kinderen of huisdieren mee op deze wandeling.
Deze eenmalige wandeling kost €10 inclusief een kop thee na afloop voor wie dat wil. Plus een klein geschenkje want daar wordt iedere Mind-Walk mee afgesloten. Vertrek is vanaf Dorpstraat 4A in Elsoo.
Mocht deze wandeling je bevallen dan kun je evt. inschrijven voor de 10-weekse cursus Mind-Walk die in mie van start gaat.
Meedoen? Stuur dan een PB of een mail naar Margavdonselaar@gmail.com.

▼ Meer Informatie

dorpstraat 4A, 6181gx
Elsloo
08 April , Zondag 13:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 11 November , Zondag
 Bokrijk, Genk
 03 November , Zaterdag
 Mecc Maastricht, Maastricht
 27 Oktober , Zaterdag
 Limburgzaal Heerlen, Heerlen
 27 Oktober , Zaterdag
 Parkstad Limburg Theaters, Heerlen
 02 November , Vrijdag
 Muziekgieterij, Maastricht
 20 Oktober , Zaterdag
 Cultureel Centrum Corneliushuis, Heerlen
 31 Oktober , Woensdag
 Limburgzaal Heerlen, Heerlen
 17 Oktober , Woensdag
 Parkstad Limburg Theaters, Heerlen
 31 Oktober , Woensdag
 Muziekgieterij, Maastricht
 19 Oktober , Vrijdag
 Mecc Maastricht, Maastricht
 12 November , Maandag
 Minderbroedersberg,
 08 November , Donderdag
 Mondial, Beek
 21 Oktober , Zondag
 Café de Meister, Geleen
 20 Oktober , Zaterdag
 Mondo Verde Landgraaf, Landgraaf
 20 Oktober , Zaterdag
 Rodahal Kerkrade, Kerkrade
 27 Oktober , Zaterdag
 S.K. Moelingen, 's Gravenvoeren
 31 Oktober , Woensdag
 poppodium NIEUWE NOR, Heerlen
 27 Oktober , Zaterdag
 De Auw kerk, Bunde
 10 November , Zaterdag
 Geschmackvoll - Design trifft Genuss, Übach-Palenberg
 20 Oktober , Zaterdag
 Duivelsbergcircuit Maasmechelen, Maasmechelen
 19 Oktober , Vrijdag
 Oefenbunker, Landgraaf
 11 November , Zondag
 Winkelcentrum Stein, Stein
 27 Oktober , Zaterdag
 Eys, Netherlands, Eys
 01 November , Donderdag
 Genk, Belgium, Genk
 17 Oktober , Woensdag
 Oktoberfeest Sittard, Sittard
 09 November , Vrijdag
 Cultuurhuis Heerlen, Heerlen
 27 Oktober , Zaterdag
 Karting Genk: Home of Champions, Genk
 19 Oktober , Vrijdag
 Maastricht, Netherlands, Maastricht
 27 Oktober , Zaterdag
 Ulestraten, Netherlands, Ulestraten
 10 November , Zaterdag
 Mdkl Nuth, Nuth
 27 Oktober , Zaterdag
 Mdkl Nuth, Nuth
 02 November , Vrijdag
 't Vlinderhöfke, Sint Geertruid
 11 November , Zondag
 Maaslandcentrum Elsloo, Elsloo
 02 November , Vrijdag
 Barbarazaelke voor meer info zie: barbarazaelke.nl, Geleen
 02 November , Vrijdag
 Waist of Time, Guttecoven