CrossFit Club Team Throwdown 2017

De allereertse CrossFit Club Team Throwdown gaat plaatsvinden op 11 november 2017. Welk team mag zich een jaarlang de Champion noemen van CrossFit Club Piushaven / Waalwijk.

De CrossFit Club Team Throwdown is een Throwdown voor leden van zowel CrossFit Club Piushaven als CrossFit Club Waalwijk en kent

een Rx Division en een Scaled divison. De teams bestaan uit 4 personen, waarvan 2 mannen en 2 vrouwen. In totaal kunnen er maximaal 15 teams per division meedoen.

15 teams Rx Division
15 teams Scaled Division

----------------------

AANMELDEN & KOSTEN

Geef je als team op voor 1 November. Aanmelden kan via info@crossfitclubwaalwijk.nl

Wat moet je doorgeven!

- Epic Team naam
- Namen van alle 4 de deelnemers
- Een de division waar aan jullie als team aan mee willen doen.

De kosten zijn 20 euro per team. (5,- euro per persoon)

----------------------

Rx division of Scaled division? Aan welke MINIMALE vereisten moet ik voldoen?

RX DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Pull-ups
- Push-ups
- Toes to bar
- Burpees
- Handstand (push ups)
- Ring-dips
- Double-unders
- Rope Climbs

Weightlifting
- Snatch 50/35
- Clean and Jerk 60/42,5
- Thrusters 42,5/30
- Front Squats 60 / 42,5
- Overhead Squats 42,5 / 30

Conditioning
- 1600 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

SCALED DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Jumping Pull-up
- Push-up
- Knee raises
- Burpees
- Single-unders
- Squats (air squats maar ook back- front en overhead squats)

Weightlifting
- Snatch 30 / 25
- Clean and Jerk 40 / 25
- Thrusters 30 / 25

Conditioning
- 800 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

----------------------
Meer informatie volgt snel!

Vragen? Mail mag altijd. info@crossfitclubwaalwijk.nl

Martin

▼ Meer Informatie

Elzenweg 27A, 5145 MB
Waalwijk
11 November , Zaterdag 09:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 20 Oktober , Vrijdag
 HC Tilburg, Tilburg
 11 November , Zaterdag
 Oeteldonk 2018, 's-Hertogenbosch
 11 November , Zaterdag
 Carnaval in Kruikenstad, Tilburg
 30 Oktober , Maandag
 Poppodium 013, Tilburg
 17 November , Vrijdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 21 Oktober , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 21 Oktober , Zaterdag
 Club Smederij, Tilburg
 07 November , Dinsdag
 Poppodium 013, Tilburg
 04 November , Zaterdag
 Feestcafé 't Hart van Drunen, Drunen
 11 November , Zaterdag
 Oeteldonk Online, 's-Hertogenbosch
 05 November , Zondag
 Poppodium 013, Tilburg
 11 November , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 11 November , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 24 Oktober , Dinsdag
 Poppodium 013, Tilburg
 21 Oktober , Zaterdag
 Rat Verlegh Stadion, Breda
 28 Oktober , Zaterdag
 Beursgebouw Eindhoven, Vught
 17 November , Vrijdag
 Sensation Waailand, Made
 03 November , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 02 November , Donderdag
 Café Bolle Tilburg, Tilburg
 15 November , Woensdag
 Nationale Sport Vakbeurs, Gorinchem
 04 November , Zaterdag
 Podium Gorcum, Gorinchem
 21 Oktober , Zaterdag
 Oktoberfeest Oosterhout, Oosterhout
 03 November , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 20 Oktober , Vrijdag
 Tilburg Trappers, Tilburg
 29 Oktober , Zondag
 Tilburg Trappers, Tilburg
 28 Oktober , Zaterdag
 MEZZ, Breda
 28 Oktober , Zaterdag
 Halloween in koolhoven, Tilburg
 03 November , Vrijdag
 Dudok Tilburg, Tilburg
 21 Oktober , Zaterdag
 Graanbeurs Breda, Breda
 17 November , Vrijdag
 Boerke Verschuren, Breda
 11 November , Zaterdag
 Grand Cafe Curnonsky, Oisterwijk
 21 Oktober , Zaterdag
 Sporthal De Haspel, Goirle
 10 November , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 04 November , Zaterdag
 Boxtel, Netherlands, Boxtel
 28 Oktober , Zaterdag
 Cafe zaal 't Karrewiel, Bavel