CrossFit Club Team Throwdown 2017

De allereertse CrossFit Club Team Throwdown gaat plaatsvinden op 11 november 2017. Welk team mag zich een jaarlang de Champion noemen van CrossFit Club Piushaven / Waalwijk.

De CrossFit Club Team Throwdown is een Throwdown voor leden van zowel CrossFit Club Piushaven als CrossFit Club Waalwijk en kent

een Rx Division en een Scaled divison. De teams bestaan uit 4 personen, waarvan 2 mannen en 2 vrouwen. In totaal kunnen er maximaal 15 teams per division meedoen.

15 teams Rx Division
15 teams Scaled Division

----------------------

AANMELDEN & KOSTEN

Geef je als team op voor 1 November. Aanmelden kan via info@crossfitclubwaalwijk.nl

Wat moet je doorgeven!

- Epic Team naam
- Namen van alle 4 de deelnemers
- Een de division waar aan jullie als team aan mee willen doen.

De kosten zijn 20 euro per team. (5,- euro per persoon)

----------------------

Rx division of Scaled division? Aan welke MINIMALE vereisten moet ik voldoen?

RX DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Pull-ups
- Push-ups
- Toes to bar
- Burpees
- Handstand (push ups)
- Ring-dips
- Double-unders
- Rope Climbs

Weightlifting
- Snatch 50/35
- Clean and Jerk 60/42,5
- Thrusters 42,5/30
- Front Squats 60 / 42,5
- Overhead Squats 42,5 / 30

Conditioning
- 1600 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

SCALED DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Jumping Pull-up
- Push-up
- Knee raises
- Burpees
- Single-unders
- Squats (air squats maar ook back- front en overhead squats)

Weightlifting
- Snatch 30 / 25
- Clean and Jerk 40 / 25
- Thrusters 30 / 25

Conditioning
- 800 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

----------------------
Meer informatie volgt snel!

Vragen? Mail mag altijd. info@crossfitclubwaalwijk.nl

Martin

▼ Meer Informatie

Elzenweg 27A, 5145 MB
Waalwijk
11 November , Zaterdag 09:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 24 Maart , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 17 Maart , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 24 Maart , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 17 Maart , Zaterdag
 Koloszaal, Raamsdonksveer
 03 Maart , Zaterdag
 NAC Breda, Breda
 02 Maart , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 21 Maart , Woensdag
 Gemeente 's-Hertogenbosch, 's-Hertogenbosch
 10 Maart , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 24 Maart , Zaterdag
 PKHS, Tilburg
 18 Maart , Zondag
 Experience Island, Loon op Zand
 17 Maart , Zaterdag
 Club Smederij, Tilburg
 10 Maart , Zaterdag
 Koning Willem II Stadion, Tilburg
 18 Maart , Zondag
 Rat Verlegh Stadion, Breda
 10 Maart , Zaterdag
 Graanbeurs Breda, Breda
 08 Maart , Donderdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 03 Maart , Zaterdag
 Rat Verlegh Stadion, Breda
 11 Maart , Zondag
 Van Aken in het Werkwarenhuis, Den Bosch
 10 Maart , Zaterdag
 Tilburg University, Tilburg
 04 Maart , Zondag
 Tilburg Trappers, Tilburg
 08 Maart , Donderdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 09 Maart , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 24 Maart , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 05 Maart , Maandag
 Tilburg University, Tilburg
 28 Februari , Woensdag
 Cafe Bet Kolen, Tilburg
 09 Maart , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 16 Maart , Vrijdag
 Studentensport in Tilburg, Tilburg
 02 Maart , Vrijdag
 Gemeente Breda, Breda
 03 Maart , Zaterdag
 Club Smederij, Tilburg
 24 Maart , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 27 Februari , Dinsdag
 Poppodium 013, Tilburg
 24 Maart , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 24 Maart , Zaterdag
 The Inside, Oisterwijk
 03 Maart , Zaterdag
 PKHS, Tilburg
 24 Maart , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 17 Maart , Zaterdag
 Café Den Braai, Vlijmen