CrossFit Club Team Throwdown 2017

De allereertse CrossFit Club Team Throwdown gaat plaatsvinden op 11 november 2017. Welk team mag zich een jaarlang de Champion noemen van CrossFit Club Piushaven / Waalwijk.

De CrossFit Club Team Throwdown is een Throwdown voor leden van zowel CrossFit Club Piushaven als CrossFit Club Waalwijk en kent

een Rx Division en een Scaled divison. De teams bestaan uit 4 personen, waarvan 2 mannen en 2 vrouwen. In totaal kunnen er maximaal 15 teams per division meedoen.

15 teams Rx Division
15 teams Scaled Division

----------------------

AANMELDEN & KOSTEN

Geef je als team op voor 1 November. Aanmelden kan via info@crossfitclubwaalwijk.nl

Wat moet je doorgeven!

- Epic Team naam
- Namen van alle 4 de deelnemers
- Een de division waar aan jullie als team aan mee willen doen.

De kosten zijn 20 euro per team. (5,- euro per persoon)

----------------------

Rx division of Scaled division? Aan welke MINIMALE vereisten moet ik voldoen?

RX DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Pull-ups
- Push-ups
- Toes to bar
- Burpees
- Handstand (push ups)
- Ring-dips
- Double-unders
- Rope Climbs

Weightlifting
- Snatch 50/35
- Clean and Jerk 60/42,5
- Thrusters 42,5/30
- Front Squats 60 / 42,5
- Overhead Squats 42,5 / 30

Conditioning
- 1600 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

SCALED DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Jumping Pull-up
- Push-up
- Knee raises
- Burpees
- Single-unders
- Squats (air squats maar ook back- front en overhead squats)

Weightlifting
- Snatch 30 / 25
- Clean and Jerk 40 / 25
- Thrusters 30 / 25

Conditioning
- 800 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

----------------------
Meer informatie volgt snel!

Vragen? Mail mag altijd. info@crossfitclubwaalwijk.nl

Martin

▼ Meer Informatie

Elzenweg 27A, 5145 MB
Waalwijk
11 November , Zaterdag 09:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 22 December , Vrijdag
 Breepark, Breda
 23 December , Zaterdag
 Evenementenhal Gorinchem, Gorinchem
 20 December , Woensdag
 Breda Centrum, Breda
 20 December , Woensdag
 Breda Centrum, Breda
 19 December , Dinsdag
 Koning Willem II Stadion, Tilburg
 31 December , Zondag
 Efteling, Kaatsheuvel
 26 December , Dinsdag
 Dudok Tilburg, Tilburg
 23 December , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 13 Januari , Zaterdag
 De Kreek Kerkdriel, Kerkdriel
 22 December , Vrijdag
 Breda Haven, Breda
 11 Januari , Donderdag
 Poppodium 013, Tilburg
 20 December , Woensdag
 Breda Centrum, Breda
 23 December , Zaterdag
 Graanbeurs Breda, Breda
 19 December , Dinsdag
 Mandemakers Stadion, Waalwijk
 22 December , Vrijdag
 Fontys Hogeschool voor de Kunsten, Tilburg
 24 December , Zondag
 Rat Verlegh Stadion, Breda
 31 December , Zondag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 23 December , Zaterdag
 PKHS, Tilburg
 31 December , Zondag
 Poppodium 013, Tilburg
 21 December , Donderdag
 Ook Olof, Tilburg
 26 December , Dinsdag
 Gaande, Tilburg
 19 December , Dinsdag
 Koning Willem II Stadion, Tilburg
 26 December , Dinsdag
 Vughtse Sportclub Prins Hendrik, Vught
 20 December , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 22 December , Vrijdag
 Evenementenhal Gorinchem, Gorinchem
 22 December , Vrijdag
 Tilburg Trappers, Tilburg
 06 Januari , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 06 Januari , Zaterdag
 De Witte Leeuw, Raamsdonksveer
 23 December , Zaterdag
 Sporthal De Salamander, Dongen
 23 December , Zaterdag
 's-Hertogenbosch, Netherlands, 's-Hertogenbosch
 10 Januari , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 28 December , Donderdag
 Tilburg Trappers, Tilburg
 17 December , Zondag
 Tilburg Trappers, Tilburg
 31 December , Zondag
 Van Aken in het Werkwarenhuis, Den Bosch
 24 December , Zondag
 Strand Binnen, Breda
 12 Januari , Vrijdag
 Cafe de Bruine Pij, Breda