CrossFit Club Team Throwdown 2017

De allereertse CrossFit Club Team Throwdown gaat plaatsvinden op 11 november 2017. Welk team mag zich een jaarlang de Champion noemen van CrossFit Club Piushaven / Waalwijk.

De CrossFit Club Team Throwdown is een Throwdown voor leden van zowel CrossFit Club Piushaven als CrossFit Club Waalwijk en kent

een Rx Division en een Scaled divison. De teams bestaan uit 4 personen, waarvan 2 mannen en 2 vrouwen. In totaal kunnen er maximaal 15 teams per division meedoen.

15 teams Rx Division
15 teams Scaled Division

----------------------

AANMELDEN & KOSTEN

Geef je als team op voor 1 November. Aanmelden kan via info@crossfitclubwaalwijk.nl

Wat moet je doorgeven!

- Epic Team naam
- Namen van alle 4 de deelnemers
- Een de division waar aan jullie als team aan mee willen doen.

De kosten zijn 20 euro per team. (5,- euro per persoon)

----------------------

Rx division of Scaled division? Aan welke MINIMALE vereisten moet ik voldoen?

RX DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Pull-ups
- Push-ups
- Toes to bar
- Burpees
- Handstand (push ups)
- Ring-dips
- Double-unders
- Rope Climbs

Weightlifting
- Snatch 50/35
- Clean and Jerk 60/42,5
- Thrusters 42,5/30
- Front Squats 60 / 42,5
- Overhead Squats 42,5 / 30

Conditioning
- 1600 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

SCALED DIVISION

Gymnastic skills / Body Weight
- Jumping Pull-up
- Push-up
- Knee raises
- Burpees
- Single-unders
- Squats (air squats maar ook back- front en overhead squats)

Weightlifting
- Snatch 30 / 25
- Clean and Jerk 40 / 25
- Thrusters 30 / 25

Conditioning
- 800 mtr unbroken run
- Rowing
- Airbike

----------------------
Meer informatie volgt snel!

Vragen? Mail mag altijd. info@crossfitclubwaalwijk.nl

Martin

▼ Meer Informatie

Elzenweg 27A, 5145 MB
Waalwijk
11 November , Zaterdag 09:00

Meer Evenementen In De Omgeving

 29 September , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 17 Oktober , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 12 Oktober , Vrijdag
 Oktoberfest Den Bosch, 's-Hertogenbosch
 01 Oktober , Maandag
 Poppodium 013, Tilburg
 18 Oktober , Donderdag
 Poppodium 013, Tilburg
 12 Oktober , Vrijdag
 Greenhouse Talent NL, Breda
 07 Oktober , Zondag
 Breda Grote Markt, Breda
 26 September , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 17 Oktober , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 12 Oktober , Vrijdag
 Oktoberfest Boxtel, Boxtel
 20 Oktober , Zaterdag
 Tilburg, Netherlands, Tilburg
 19 Oktober , Vrijdag
 Poppodium 013, Tilburg
 12 Oktober , Vrijdag
 The Inside, Oisterwijk
 12 Oktober , Vrijdag
 Subquake, Tilburg
 06 Oktober , Zaterdag
 's-Hertogenbosch, Netherlands, 's-Hertogenbosch
 28 September , Vrijdag
 MEZZ, Breda
 06 Oktober , Zaterdag
 2 College Cobbenhagenlyceum, Tilburg
 20 Oktober , Zaterdag
 Poppodium 013, Tilburg
 05 Oktober , Vrijdag
 100jaarcbsdehoeksteen, Well
 06 Oktober , Zaterdag
 Loon op Zand,
 26 September , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 19 Oktober , Vrijdag
 HC Tilburg, Tilburg
 07 Oktober , Zondag
 Breda Grote Markt, Breda
 13 Oktober , Zaterdag
 Overbos Evenementen, Prinsenbeek
 07 Oktober , Zondag
 Manege Overbos, Prinsenbeek
 29 September , Zaterdag
 Dogcenter, Kerkwijk
 29 September , Zaterdag
 Brabanthallen, 's-Hertogenbosch
 13 Oktober , Zaterdag
 Hydra De Werft & De Wetering, Loon op Zand
 10 Oktober , Woensdag
 Polly Maggoo, Tilburg
 04 Oktober , Donderdag
 De Denneboomsche Hoeve, Schijndel
 26 September , Woensdag
 Poppodium 013, Tilburg
 07 Oktober , Zondag
 BEL AIR BREDA Café Zaal Live Podium, Breda
 05 Oktober , Vrijdag
 Irish Pub The Banner & Eetcafé, Gilze
 27 September , Donderdag
 ETZ, Tilburg
 13 Oktober , Zaterdag
 't Uivernest, Hank
 27 September , Donderdag
 MEZZ, Breda